När lättjan överskuggar förnuftet
Det har gått månader sedan mitt senaste yogapass. Har inte heller svarat på min yogalärares mailförfrågan om att delta på en helgkurs i skärgården i augusti, skickad för över en månad sedan. För mina tankar på yogan har den senaste tiden varit tyngda av ett motstånd, nåt slags "orkar inte"-mentalitet. Trots att jag innerst inne vet att yogan bara gör mig gott. Lättjan överskuggar helt enkelt förnuftet ibland. Jag antar att det handlar om diciplin. Om att ta sig tid. Men vet inte om svaret är så enkelt. Var är logiken?
Lättjan har i alla fall inte spridit sig till andra delar av mitt liv! Har börjat träna styrka hemma nu genom att "shoppa" på Wodshop. Det ger otroligt bra träning och är otroligt kul, bara att sätta på musiken och ösa på! Ifall du testar (eller redan är igång med WODS) hoppas jag att du återkopplar till mig och berättar vad du tycker! Kanske har du en favorit-WOD att dela med dig av? Så kan jag publicera några av mina egna favoriter här på bloggen. Än så länge kör jag "bara" övningar med min egna kroppsvikt (klicka på "Gymnastics").
Ett tips - ta hjälp av Youtube för att lära dig tekniken bakom övningar du inte gjort tidigare.
Lättjan har i alla fall inte spridit sig till andra delar av mitt liv! Har börjat träna styrka hemma nu genom att "shoppa" på Wodshop. Det ger otroligt bra träning och är otroligt kul, bara att sätta på musiken och ösa på! Ifall du testar (eller redan är igång med WODS) hoppas jag att du återkopplar till mig och berättar vad du tycker! Kanske har du en favorit-WOD att dela med dig av? Så kan jag publicera några av mina egna favoriter här på bloggen. Än så länge kör jag "bara" övningar med min egna kroppsvikt (klicka på "Gymnastics").
Ett tips - ta hjälp av Youtube för att lära dig tekniken bakom övningar du inte gjort tidigare.
Kommentarer
Trackback
