Beslut som fått mogna
Nu är jag redo att ta upp yogan igen, tänkte bara meddela att jag precis har anmält mig till både helgretreaten och till höstterminen. Tankarna om detta känns väldigt positiva!
Helgretreaten är på Björkögården på Väddö, "en inre och yttre resa i kraft och skönhet". Temat är: Den elfte ljuskroppen, fullbordan eller det högsta i oss. Enligt mycket gammal kunskap har vi människor 10 energikroppar, s k medvetandets ljuskroppar. Dessa ärsjälen, negativa sinnet, positiva sinnet, neutrala sinnet, fysiska kroppen, glorian, auran, praniska kroppen, subtila kroppen och den utstrålande kroppen. Dessa utgör en helhet och omfattar alla egenskaper vi har i vårt väsen. Summan av alla de 10 ljuskropparna har nr 11 och står för fullbordan, införlivande av de 10 ljuskropparna till en jämvikt.
Programmet innehåller: tidig morgon-Sadhana, yogapass och meditationer, den elfte ljuskroppen, workshop, ledig vilotid på dagen. En stor del av helgen kommer att tillbringas i tystnad..!
Cool kvinna
När lättjan överskuggar förnuftet
Lättjan har i alla fall inte spridit sig till andra delar av mitt liv! Har börjat träna styrka hemma nu genom att "shoppa" på Wodshop. Det ger otroligt bra träning och är otroligt kul, bara att sätta på musiken och ösa på! Ifall du testar (eller redan är igång med WODS) hoppas jag att du återkopplar till mig och berättar vad du tycker! Kanske har du en favorit-WOD att dela med dig av? Så kan jag publicera några av mina egna favoriter här på bloggen. Än så länge kör jag "bara" övningar med min egna kroppsvikt (klicka på "Gymnastics").
Ett tips - ta hjälp av Youtube för att lära dig tekniken bakom övningar du inte gjort tidigare.
3 juni 2011
vilar dalen i arktisk vår
och ler sitt arkaiska leende
nu som i tusen ljudlösa år."
//Sten Selander, 1941
Reminder
”I’m grateful to have this life,
therefor I must not waste it,
therefor I must make a meningful life,
the most meaningful is to help other people”.
